Привет. За справяне със стреса и умората можете да се обърнете към различни билки, като ашваганда, родиола роза, женшен и гинко билоба. Тези билкови добавки се отличават с положителни ефекти като редуциране на стреса, подобряване на сънен режим, стимулиране на нервната система и повишаване на енергийните нива. Въпреки че те са природни помощници, винаги е препоръчително консултиране с лекар или специалист относно правилното им използване и дозиране. За да получите още информация, направете един бърз
преглед на тази статия.