{GOOGLENEWHOR}


Страници: [1]   Надолу
  Изпечатай  
Автор Тема: Имам нужда от съвет  (Прочетена 244 пъти)
0 Членове и 2 Гости преглежда(т) тази тема.
europe
new user
*
Неактивен Неактивен

Публикации: 124

Поканени потребители: 0

Профил
« -: Октомври 14, 2024, 14:45:52 »
Раздели ТемаНагоре

Здравейте. Имам нужда от съвет. Как да поддържаме физическа активност и здравословни хранителни навици през деня? Ще се радвам да получа обратна връзка от вас. Предварително ви благодаря.
Активен

mima11
power user
**
Неактивен Неактивен

Публикации: 1321


Поканени потребители: 0

Профил
« Отговор #1 -: Октомври 15, 2024, 08:41:43 »
Раздели ТемаНагоре

Привет. Физическата активност и правилното хранене през деня са ключови за доброто здраве. Децата трябва да имат поне 1 час физическа активност, като игри на открито, спорт или разходки. Възрастните могат да се включат в семейни разходки или спортни занимания. Насърчавайте междинни хранения с плодове, зеленчуци и ядки, за да избегнете преработените храни. Избягвайте сладките напитки, като вместо това предлагайте вода или прясно изцедени сокове. В тази публикация, можете да прочетете още информация по въпроса: https://simptomi.bg/n-138978-%D0%A1%D1%8A%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B8_%D0%B7%D0%B0_%D0%B8%D0%B7%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B5_%D0%BD%D0%B0_%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8_%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%86%D0%B8  Дано ви е от полза.
Активен



Страници: [1]   Нагоре
  Изпечатай  
 
Отиди на: