Здравейте. За оптимално здраве и енергичност е важно да осигурите разнообразие в храната, включвайки различни източници на протеини, мазнини и въглехидрати. Необходимо е също така да следите размера на порциите и да осигурявате постоянен достъп до прясна вода. Ако ви е необходима допълнителна информация, посетете този линк:
https://dariknews.bg/novini/plateni-publikacii/kak-vliiae-hranata-vyrhu-energiiata-na-domashniia-ni-liubimec-2398028