Мамчета споделете,колко килограма сте качили по време на бремеността

[qnica85]

Да не пускам нова тема,да попитам пак тук - Бебо се е нагласил да излиза с дупето напред,дайте някакви съвети ,ако някой е бил в подобна ситуация,как да го накарам да се обърне  ,някави изпитани и ефикасни упражнения.Казаха ми лазенето   помагало,ама за сега няма ефект,а времето напредна.Неискам въобще да мисля за секцио  

мила, моят мъник не стига че беше и той седалищтно но и не се смъкна надолу и на мен ми казваха да лазя...ама ефект никакъв. Както си е решил бебока така си остава, без значение какво ще правиш. И аз бях много против секциото, не исках да ме режат но после като взех да премислям е много опасно да се ражда нормално ако детето не е обърнато, могат да се получат увреждания на детето(пази Боже все пак) е все пак ме срязаха, легнах на масата, дадоха ми упойка и се събудих с един красив мъж много бързо се възтанових, е в първият месец се пазех да не вдигам тежко но иначе всичко друго си го вършех както преди. Така,че не се притеснявай няма нищо страшно.Пожелавам ти  едно безпроблемно раждане.

а иначе по време на бременноста качих 22кг.- от 60кг станах 82кг. все още не мога да си прибера корема и да си смъкна всичките качени килца.Остават ми 4-5кг. и се надявам скоро да си вляза в старата форма

[Jana_70]

По време на бременността качих 20кг.От 67 кг.станах  87кг.

[ina123]

По време на бременността качих 20кг.От 67 кг.станах  87кг.

и аз толкова станах  , но от 53кг , с първата от 50 на 75

[s0n1a]

30 кг първата и 23 кг през втората

[soledad]

През първата 31 кг. през втората 13кг.

[skoki81]

Здравейте  на моето коремче вече му се вижда края  в четвъртък ще постъпвам в болница за изслевдвания и след това да вадят ножа 

[doublemama]

Здравейте  на моето коремче вече му се вижда края  в четвъртък ще постъпвам в болница за изслевдвания и след това да вадят ножа 

Айде, Скоки, ще стискаме палци всичко да мине бързо и безболезнено (е, или поне по-малко болезнено ) И после да се похвалиш със снимков мат`риал и описание в детайли как е минало

[emi9]

Здравейте  на моето коремче вече му се вижда края  в четвъртък ще постъпвам в болница за изслевдвания и след това да вадят ножа 

Айде, Скоки, ще стискаме палци всичко да мине бързо и безболезнено (е, или поне по-малко болезнено ) И после да се похвалиш със снимков мат`риал и описание в детайли как е минало

Е чак и детайли и ?   
Скокче,  бързо и лесно раждане на бебето (Иванчо  ).Снимки задължително. 

[Илейн]

След бремеността постепенно смъкнах 30 кг.Майка ми е медик и водих с нея преговори за секцио,но явно ме измами да родя нормално и беше голям стрес за мен това.Не е трудно да се смъкнат кг както и да се качат също:)))

[Sky_Angel]

през бремеността качих 20кг (от 60 стигнах до 80кг, на 175см височина)
за 3години без диети ги смъкнах... тичах след детето, след майчинството почнах и работа изпълнена със стрес и проблеми... и неусетно ги смъкнах до 62кг.... НОООО от тогава вече 3 години не работя и няма нито стрес, нито проблеми... хапвам си редовно, нямам движение освен до 5тия етаж(нямаме асансьор) и до магазина. и сега съм 78кг
лошото е, че корем винаги съм имала... дори на абитуриентския си бал, когато бях 47кг, имах коремче... и сега след раждане със секцио изобщо не ми се прибра и стои на паласкиии 
от 2 седмици съм на диета. реших, че трябва да смъкна поне 10кг до лятото хапвам мн малко тестяно, отказах Кока-Колата (а пиех по 2л на ден), отказах и слънчогледа (а всяка вечер унищожавах по една торба 200гр зяпайки Бехлюл  ) и ограничих сладкото и шоколада.
Резултата е -2кг за 2 седмици Днес сефте се качих за целия този период и неможех да повярвам... Тъй че продължавам напред

п.с.
тези дни ще си прибера и велоергометъра от свеки и почвам усилени обиколки
стискайте палци да не ми мине мерака... че съм мн зле с волята.

[doublemama]

Sky_Angel , да те подбутна ли малко?
От утре нататък-НИКАКВО газирано, не само Кола!
Ако по принцип са ти нужни около 2000кал. на ден-направи ги макс. 1000!В нета ще намериш калориите и мазнините, които съдържат различните продукти. Знам, че ще ти е смешно да пресмяташ кое колко кал. съдържа, но повярвай ми-има резултат!
Готви си само за теб много леки манджички със съвсееем малко мазнинка или съвсем без и наблегни на зеленчуците.
НИКАКВО тестено, даже и хляб си позволявай максимум една филийка на ден ако не можеш хич без него. Аз проблем с хляба нямам. Един хляб мога да го ям две седмици
Шоколадче си хапвай, но не прекалявай. По едно парченце на ден, ей така колкото да ти мине мерака. Аз по принцип не си падам особено по шоколада. Предпочитам кисело мляко с някакъв плод вътре.
Кафето-също без захар.
Сега когато дойде пролетта наблягай предимно на тараторчета и салатки. Хем ще си сита, хем ще се храниш полезно, хем няма да пълнееш. НО без олио!
Когато ти се прииска да си хапнеш нещо от скука пийни една чаша вода с малко изцеден лимон вътре. Притъпява чувството за глад.

Това ти го пиша, защото съм го изпробвала. Когато бях на 17г. бях станала 61кг. Изглеждах като бутилка от Кока Кола. Ревеше ми се, защото обичайните ми кг. са около 51-52. Бях чела тези неща в една книга и си готвих примерните манджички, които бяха дадени там. Някои от нещата си ги забраних сама за да постигна по-добър резултат.
 За 2-3 месеца свалих 10кг. без да стоя гладна и без да се лишавам от кой знае какво. От тогава си поддържам килограмите, дори и след като родих. През бремеността ми (с близнаци) качих 22кг. В болницата оставих 15 и останалите си ги свалих без никакви усилия. Но се старая да си поддържам 52кг., защото забелязах, че след като родих имам склонност да качвам килограми по-бързо от колкото по принцип. Корем също нямам никакъв, благодарение на това, че изобщо вече не пия газирано и се старая да не ям мазни тестени неща. Първите два-три дни вероятно ще ти е трудно, но после организма ти ще свикне с новия "режим"  и ще видиш колко добре ще започнеш да се чувстваш в тялото си.

Успех ти пожелавам и после да покажеш снимки с чисто нов по-малък размер бански

[skoki81]

Здравейте  на моето коремче вече му се вижда края  в четвъртък ще постъпвам в болница за изслевдвания и след това да вадят ножа 

Айде, Скоки, ще стискаме палци всичко да мине бързо и безболезнено (е, или поне по-малко болезнено ) И после да се похвалиш със снимков мат`риал и описание в детайли как е минало

Вече немам търпение ,че едва се движа -като самоходно буре съм станала и малкия само се изпъва и той негодува вече да стои вътре,че и водата му намаляла ама било нормално в 9-ия месец както ми казаха .Ще се похваля веднага щом мине 

[ivka1986]

Аз през бременността си качих 25кг,като през цялото време ядях каквото ми падне,тестено,мазно,шоколад.....и всички други противопоказни,ако човек иска да си върне бързо килограмите отпреди.Обаче мнооооого ходех пеша и ядях по 2-3 кг краставици,ябълки и сини сливи.Просто се бях самозабравила от към плодове и зеленчуци(както и откъм всичко друго).Приятелите ми разправяха как било почти невъзможно да стана пака 55кг(толкова бях преди да забременея),но като ме изписаха всички бяха стъписани-бях 65кг.За 2 месеца станах 53 и сега(1г,2м по-късно)пак съм си толкова.........Грозно слаба ,но корем ми остана.... Обаче това да не Ви тревожи изообщо,важното е всичко с Вас и детенцето да е наред!!!!!Килограми се качват и свалят!

[stefani220609]

Здравейте  на моето коремче вече му се вижда края  в четвъртък ще постъпвам в болница за изслевдвания и след това да вадят ножа 

Леко и безболезнено да мине всичко Скоки ,ще стискаме палци .Като се появи бебчо  болката ще "мине".